Follow Us
Posts Tagged ‘laborator humanamed’
Magneziul și emoțiile
Influența MAGNEZIULUI în organismul și în psihicul nostru
De multe ori suntem hiperemotivi nu pentru că nu am fost educați sau pentru că nu ne-am autoeducat în a ne înțelege emoțiile sau pentru că ne depășește situația conjuncturală, ci pentru că ne lipsește MAGNEZIU din organism.
La nivelul celulelor este foarte important ca raportul Ca/Mg să fie constant 3:1 pentru ca metabolismul, creșterea și proliferarea celulelor să se facă în mod optim.
Rolurile magneziului în organism sunt multiple:
- reglează echilibrul psihic
- mentine echilibrul acido-bazic
- protejează vitaminele de la a fi oxidate, in special vitaminele C și E
- este indispensabil pentru atenuarea sindromului premenstrual
- crește adaptabilitatea la frig în caz de traumatisme, intervenții chirurgicale
- previne formarea calculilor renali și biliari
- protector hepatic
- combate procesele de îmbătrânire a pielii, părului, unghiilor
- reglează temperatura corpului, etc..
Carența magneziului în organism generează perturbarea energiei in corp manifestată prin:
- jenă la nivelul gâtului, senzația de nod în gât, dureri faringiene
- hiperemotivitate, iritabilitate, stări depresive sau isterice
- disfuncții sexuale
- agravarea reumatismului degenerativ
- alergii
- anorexie, anxietate, amețeli, confuzie
- colici abdominale
- constipație alternând cu diaree
- întârzierea creșterii
- oboseală vizuală
- palpitații, tahicardie, aritmii, tremurături
- scăderea imunității, etc..
Absorbția magneziului este facilitată de prezența vitaminei B6, de aciditatea gastrică și este îngreunată de o alimentație bogată în proteine și grăsimi sau de consumul de alcool. Magneziul se găsește în multe alimente, este ușor de procurat, dar trebuie știut că excesul de magneziu în organism poate să ducă la apariția complicațiilor. De aceea este foarte important să se măsoare nivelul magneziului seric prin analize de laborator, urmând ca, ulterior să se adopte atitudinea potrivită pentru a evita toate stările neplăcute date de absența magneziului în organism.
Chiar dacă este frig, cantitatea potrivită de magneziu din organism ne va ajuta să trecem zâmbitori, calmi și raționali prin această iarnă!
#analizeHumanamed #eCoolSăFiiSănătos
După o săptămână cu multe zile libere ne întoarcem iar la muncă!
Munca nu este doar obligație, este frumusețea de a fi utili semenilor noștri
Principalul motiv pentru care ne place să avem activitate este că, probabil, avem în ADN-ul nostru “gena hărniciei”.
Un alt motiv principal care ne face să alegem să fim harnici este că activitatea constantă și conştientizată ţine sedentarismul la distanţă. Sedentarismul este un factor foarte periculos pentru organism pentru că determină o serie de probleme de sănătate. Atunci când sedentarismul se instalează, muşchii nu mai sunt folosiţi, iar circulaţia sângelui la nivelul corpului nu este suficient de intensă, ceea ce duce la apariţia obezităţii, a diabetului, a bolilor cardiovasculare, a osteoporozei, la atrofierea mușchilor, etc..
O consecință importantă a sedentarismului este dereglarea metabolismului. Atunci când suntem sedentari circulaţia sângelui este încetinită; din acest motiv se ard foarte puţine calorii. Enzimele responsabile pentru descompunerea trigliceridelor nu vor mai fi active și de aici începe un lanţ întreg de consecinte, nivel ridicat de LDL-colesterol (colesterolul rău) și nivel scăzut de HDL-colesterol (colesterolul bun).
Sedentarismul nu reprezintă nicio provocare pentru organism. Prin urmare, scade nevoia organismului de a se odihni, ca urmare apar dereglările de somn. Sedentarismul dezvoltă o viaţă dezordonată, fără plan de acţiune, fără scop, fără aşteptări.
Este bine să avem activitate, să mergem la serviciu pentru că activitatea are efecte benefice asupra sănătăţii, dar şi pentru faptul că orice muncă este şi în folosul semenilor noștri, ceea ce duce la dezvoltarea “respectului de sine”.
#eCoolSăFiiSănătos
#analizeHumanamed
#evaluareRiscCardiovascular
Eroii nu-şi iau liber niciodată!
Poză Humanamed
Chiar dacă a fost o săptămână cu multe zile libere pentru majoritatea oamenilor, Vlad a avut nevoie de serviciile noastre medicale, iar noi am răspuns: ‘prezent!’
Pe Vlad l-am cunoscut în luna iulie, avea un an și opt luni. Atunci a avut prima experiență la analize medicale. Curajul de care a dat dovadă a fost răsplătit cu ciocolată, iar acum, patru luni mai târziu când a revenit la analize, Vlad știa care este dulapul cu ciocolată. A ținut minte! Vlad este un „maestru” al mimei, ne-a vorbit prin gesturi iar noi am înțeles tot.
Pentru Vlad, recoltarea de sânge este un lucru normal și uşor, mult mai interesantă era recompensa dulce pe care o aștepta și de altfel a și primit-o. Ne bucurăm că atunci când copiii revin la analize, noi, echipa Humanamed le trezim sentimente și stări dulci.
Felicitări mamei și tatălui pentru modul în care il educați!
#eCoolSăFiiSănătos #analizeHumanamed
Odihnă și relaxare: secrete ale stării de bine!
Odihna este bună, nu doar pentru starea de spirit, ci, de asemenea, pentru sănătatea noastră. Care este momentul mai bun, dacă nu chiar în aceste zile libere pe care le avem cu toții, pentru a ne odihni într-adevăr și a sta împreună cu cei dragi?
Odihna nu înseamnă doar numărul de ore de somn pe noapte, ci de asemenea, înseamnă pauzele de relaxare pe care ni le permitem într-o zi, în general fiind vorba de atitudinea noastră mentală. Înțelegem prin aceasta capacitatea prin care ne „scoatem din priză” în adevăratul sens al cuvântului, prin relaxarea minții, a corpului și încărcarea spiritului.
Este cunoscut faptul că somnul are un impact puternic asupra metabolismului, în funcție de numărul de ore dormite, dar sunt mai puțin cunoscute riscurile crescute de diabet și obezitate generate de absența somnului.
Studiile de până acum au arătat că lipsa de somn reduce toleranța la glucoză, produce creșterea tensiunii arteriale și a riscului de boli cardiovasculare. Oboseala este de asemenea asociată cu creșterea vulnerabilității, prin probleme de concentrare, memorie și depresie.
Somnul este un proces în care anumite celule ale creierului au o activitate de 5-10 ori mai mare decât în starea de veghe, producând semnale electrice care ne protejează de zgomotele din mediul înconjurător. În timpul somnului creierul desfășoară o muncă de refacere asupra tuturor celulelor, contribuie la refacerea nivelului energetic și la structurarea memoriei.
În timp ce dormim, creierul eliberează un hormon în circulația sângelui care blochează anumite grupe musculare pentru a preveni mersul în timpul somnului. Atunci când suntem bolnavi dormim mai mult pentru ca sistemul imunitar să poată lupta cu boala.
Odihna și relaxarea sunt tot atât de importante pentru sănătate ca și activitatea fizică și modul de alimentație!
#eCoolSăFiiSănătos
#AnalizeMedicaleHumanamed
Incă un copil erou
Damaris, eroina noastră din această săptămână
Foto: Humanamed
Săptămâna aceasta am avut la analize și o fetiţă eroină cu numele Damaris.
Pe Damaris am cunoscut-o la sfârșitul lunii octombrie, atunci a fost prima dată la noi la analize, dar starea de disconfort dată de febră și de emoția traită nu ne-a permis să ne cunoaștem prea bine. Acum a revenit pentru verificarea analizelor și ne-a spus “am venit la voi pentru că sunteţi oameni buni”.Damaris, iţi mulţumim pentru cuvintele frumoase și pentru puritatea din ochișorii tăi.
Să fim buni e alegerea noastră!
Felicitari părinţilor pentru educația data lui Damaris! Ne-ar plăcea să o cunoaștem și pe surioara ta, Damaris.
#analizeHumanamed
#eCoolSăFiiSănătos
Știați că…
Infecția fungică a unghiei este o boală relativ frecventă în toată lumea, iar cel mai des se găsește în rândul persoanelo
r mai în vârstă, fiind mai rară în rândul copiilor?
Onicomicoza apare după contactul direct cu un fung, care începe să se dezvolte la nivelul unghiei. Ea este favorizată de căldura și umezeala locală. Degetele de la picioare sunt mai predispuse la infecții micotice ale unghiei, deoarece picioarele se află deseori în pantofi, unde este întuneric, cald și umed – toate acestea constituind condițiile perfecte pentru ca boala să se dezvolte. Deseori, onicomicoza poate fi însoțită și de infecții bacteriene precum paronichia și panaritiu.
Factorii de risc care contribuie la apariția infecției unghiei sunt:
- Sistemul imunitar deficitar, diabetul zaharat, insuficiența circulației periferice, vârsta (persoanele cu vârsta peste 60 de ani sunt mai predispuse în a dezvolta onicomicoze), sexul masculin, încălțămintea strâmtă, încăltamintea care păstreaza piciorul cald și umed, folosirea în comun cu alte cu alte personae a unor obiecte de uz personal precum pantofi, șosete, unghiere sau folosirea băilor și dușurilor publice. Nu în ultimul rând, ca factor de risc este lezarea unghiei.
Diagnosticul de laborator al onicomicozei se bazează pe identificarea ciupercii. Identificarea este destul de dificilă pentru că presupune condiții speciale de laborator și timp de lucru relativ îndelundat. Unele ciuperci au nevoie de minim 21 de zile pentru a se putea dezvolta și identifica.
În perioada tratamentului se recomandă respectarea unei igiene riguroase. De asemenea, este importantă utilizarea articolelor din bumbac, a încălțămintei din piele, iar lenjeria de pat și șosetele este indicat să fie spălate la temperaturi cât mai ridicate.
Dincolo de aspectul neplăcut al unghiei, onicomicoza poate provoca disconfort progresiv, chiar durere.
Astfel, un consult dermatologic și un diagnostic de laborator corect www.humanamed.ro facilitează tratarea onicomicozei cu succes!
#AnalizeHumanamed
Începem săptămâna zâmbind
Știați că…
Un simplu zâmbet are un efect semnificativ asupra stării de bine?
În general, mai mult de o treime din noi zâmbim mai mult de 20 de ori pe zi, în timp ce mai puțin de 14% dintre noi zâmbesc mai puțin de 5 ori pe zi.
Oamenii cu cele mai uimitoare super-puteri sunt copiii, pentru că super-puterea stă în zambet și în însușirea contagioasă a zâmbetului.
Cercetătorii au descoperit că un singur zâmbet poate genera același nivel de stimulare cerebrală precum consumul de ciocolată în cantitate mare.
Spre deosebire de ciocolată, zâmbetul chiar ne poate face mai sănătoși pentru că reduce nivelul hormonilor care induc stresul și crește nivelul endorfinei (moleculele fericirii), reducând totodată nivelul presiunii sanguine.
Zâmbetul ne poate face să fim mai atrăgători pentru ceilalți.
Zâmbetul îmbunătățește starea de sănătate, îmbunătățește relațiile dintre oameni și este lipsit de efecte adverse, nu are E-uri și nu îngrașă, zero calorii.
Vă dorim o săptămână plină de zâmbete!
Cu zâmbet,
Echipa HUMANAMED
#analizeHumanamed
#eCoolSaFiiZambitor
#eCoolSaFiiSanatos