Magneziul și emoțiile

Influența MAGNEZIULUI în organismul și în psihicul nostru
Influența MAGNEZIULUI în organismul și în psihicul nostru

De multe ori suntem hiperemotivi nu pentru că nu am fost educați sau pentru că nu ne-am autoeducat în a ne înțelege emoțiile sau pentru că ne depășește situația conjuncturală, ci pentru că ne lipsește MAGNEZIU din organism.

La nivelul celulelor este foarte important ca raportul Ca/Mg să fie constant 3:1 pentru ca metabolismul, creșterea și proliferarea celulelor să se facă în mod optim.

Rolurile magneziului în organism sunt multiple:

  • reglează echilibrul psihic
  • mentine echilibrul acido-bazic
  • protejează vitaminele de la a fi oxidate, in special vitaminele C și E
  • este indispensabil pentru atenuarea sindromului premenstrual
  • crește adaptabilitatea la frig în caz de traumatisme, intervenții chirurgicale
  • previne formarea calculilor renali și biliari
  • protector hepatic
  • combate procesele de îmbătrânire a pielii, părului, unghiilor
  • reglează temperatura corpului, etc..

Carența magneziului în organism generează perturbarea energiei in corp manifestată prin:

  • jenă la nivelul gâtului, senzația de nod în gât, dureri faringiene
  • hiperemotivitate, iritabilitate, stări depresive sau isterice
  • disfuncții sexuale
  • agravarea reumatismului degenerativ
  • alergii
  • anorexie, anxietate, amețeli, confuzie
  • colici abdominale
  • constipație alternând cu diaree
  • întârzierea creșterii
  • oboseală vizuală
  • palpitații, tahicardie, aritmii, tremurături
  • scăderea imunității, etc..

Absorbția magneziului este facilitată de prezența vitaminei B6, de aciditatea gastrică și este îngreunată de o alimentație bogată în proteine și grăsimi sau de consumul de alcool. Magneziul se găsește în multe alimente, este ușor de procurat, dar trebuie știut că excesul de magneziu în organism poate să ducă la apariția complicațiilor. De aceea este foarte important să se măsoare nivelul magneziului seric prin analize de laborator, urmând ca, ulterior să se adopte atitudinea potrivită pentru a evita toate stările neplăcute date de absența magneziului în organism.

Chiar dacă este frig, cantitatea potrivită de magneziu din organism ne va ajuta să trecem zâmbitori, calmi și raționali prin această iarnă!
#analizeHumanamed #eCoolSăFiiSănătos