Follow Us
Archive for the ‘Urari’ Category
Eroii nu-şi iau liber niciodată!
Poză Humanamed
Chiar dacă a fost o săptămână cu multe zile libere pentru majoritatea oamenilor, Vlad a avut nevoie de serviciile noastre medicale, iar noi am răspuns: ‘prezent!’
Pe Vlad l-am cunoscut în luna iulie, avea un an și opt luni. Atunci a avut prima experiență la analize medicale. Curajul de care a dat dovadă a fost răsplătit cu ciocolată, iar acum, patru luni mai târziu când a revenit la analize, Vlad știa care este dulapul cu ciocolată. A ținut minte! Vlad este un „maestru” al mimei, ne-a vorbit prin gesturi iar noi am înțeles tot.
Pentru Vlad, recoltarea de sânge este un lucru normal și uşor, mult mai interesantă era recompensa dulce pe care o aștepta și de altfel a și primit-o. Ne bucurăm că atunci când copiii revin la analize, noi, echipa Humanamed le trezim sentimente și stări dulci.
Felicitări mamei și tatălui pentru modul în care il educați!
#eCoolSăFiiSănătos #analizeHumanamed
Odihnă și relaxare: secrete ale stării de bine!
Odihna este bună, nu doar pentru starea de spirit, ci, de asemenea, pentru sănătatea noastră. Care este momentul mai bun, dacă nu chiar în aceste zile libere pe care le avem cu toții, pentru a ne odihni într-adevăr și a sta împreună cu cei dragi?
Odihna nu înseamnă doar numărul de ore de somn pe noapte, ci de asemenea, înseamnă pauzele de relaxare pe care ni le permitem într-o zi, în general fiind vorba de atitudinea noastră mentală. Înțelegem prin aceasta capacitatea prin care ne „scoatem din priză” în adevăratul sens al cuvântului, prin relaxarea minții, a corpului și încărcarea spiritului.
Este cunoscut faptul că somnul are un impact puternic asupra metabolismului, în funcție de numărul de ore dormite, dar sunt mai puțin cunoscute riscurile crescute de diabet și obezitate generate de absența somnului.
Studiile de până acum au arătat că lipsa de somn reduce toleranța la glucoză, produce creșterea tensiunii arteriale și a riscului de boli cardiovasculare. Oboseala este de asemenea asociată cu creșterea vulnerabilității, prin probleme de concentrare, memorie și depresie.
Somnul este un proces în care anumite celule ale creierului au o activitate de 5-10 ori mai mare decât în starea de veghe, producând semnale electrice care ne protejează de zgomotele din mediul înconjurător. În timpul somnului creierul desfășoară o muncă de refacere asupra tuturor celulelor, contribuie la refacerea nivelului energetic și la structurarea memoriei.
În timp ce dormim, creierul eliberează un hormon în circulația sângelui care blochează anumite grupe musculare pentru a preveni mersul în timpul somnului. Atunci când suntem bolnavi dormim mai mult pentru ca sistemul imunitar să poată lupta cu boala.
Odihna și relaxarea sunt tot atât de importante pentru sănătate ca și activitatea fizică și modul de alimentație!
#eCoolSăFiiSănătos
#AnalizeMedicaleHumanamed
Incă un copil erou
Damaris, eroina noastră din această săptămână
Foto: Humanamed
Săptămâna aceasta am avut la analize și o fetiţă eroină cu numele Damaris.
Pe Damaris am cunoscut-o la sfârșitul lunii octombrie, atunci a fost prima dată la noi la analize, dar starea de disconfort dată de febră și de emoția traită nu ne-a permis să ne cunoaștem prea bine. Acum a revenit pentru verificarea analizelor și ne-a spus “am venit la voi pentru că sunteţi oameni buni”.Damaris, iţi mulţumim pentru cuvintele frumoase și pentru puritatea din ochișorii tăi.
Să fim buni e alegerea noastră!
Felicitari părinţilor pentru educația data lui Damaris! Ne-ar plăcea să o cunoaștem și pe surioara ta, Damaris.
#analizeHumanamed
#eCoolSăFiiSănătos
Știați că…
Cele mai strălucitoare stele sunt cele care strălucesc pentru binele făcut celorlalţi
Faptele bune au un rol determinant în reglarea tensiunii arteriale?
De câte ori facem o faptă bună ne simțim imediat mai bine, mai energici, mai împliniţi. Specialiștii au descris aceasta emoţie ca fiind ,,euforia ajutorului”.
Un studiu faimos a fost publicat în anii 1990, pe baza notițelor personale şi jurnalelor unui grup de călugăriţe din perioada anilor 1930. În urma acestui studiu s-a observat că persoanele care transmiteau emoții pozitive prin gândurile împărtăşite au trăit în medie cu 10 ani mai mult decât celelalte persoane. Concluzia studiului scoate în evidenţă faptul că manifestarea faptelor bune reduce nivelul de stres şi implicit oferă o linişte sufletească ce permite organismului să se refacă.
În anul 2013, un alt studiu a analizat conexiunea dintre manifestarea faptelor bune şi riscul de hipertensiune arterială. Cercetătorii au descoperit că adulții peste 50 de ani care au activat ca voluntari în diverse sectoare de activitate, unde au manifestat altruism, au avut un risc cu 40% mai mic de a dezvolta hipertensiune arterială 4 ani mai tărziu.
Lumea medicală ne încurajează să reducem nivelul de stres. Sub influenţa stresului, corpul nostru secretă cortizol, un hormon ce induce senzația de alertă, de răspuns la stimuli, ne creşte pulsul şi se intensifică respiraţia. Fiind stresați în fiecare zi ajungem să credem că această stare este normală și ne obişnuim cu ea, însă sistemul imunitar şi cel cardiovascular au de suferit. Efectele stresului se manifestă prin imunitate scăzută, îmbolnăviri frecvente, îmbătrâniri premature.
Sigur că, în cresterea tensiunii arteriale, pe lăngă stres, mai sunt și alte cauze, precum: valorile fracțiilor de colesterol şi valoarea trigliceridelor din sânge #analizehumanamed.
Dar dincolo de toate acestea, studiile ne spun că „euforia ajutorului” este una din cele mai intense emoţii care ne ajută sa scăpam de stres. În timpul actelor de altruism s-au observat manifestări pozitive cu rolul de a reduce stresul. Când suntem generoşi, creierul nostru secretă oxitocina, hormon recunoscut pentru rolul esenţial în dezvoltarea simțului matern şi al încrederii în ceilalţi. Mai sunt şi alți hormoni asociaţi cu starea de bine, anume: endorfina şi dopamina, ambii secretați imediat ce realizăm o faptă bună care ne face să ne simţim împliniţi şi empatici.
Așadar, altruismul, reglarea fracţiilor de colesterol şi a trigliceridelor din sânge favorizează normalizarea tensiunii arteriale! #eCoolSaFiiSanatos #AnalizeHumanamed
O săptămână împlinită cu fapte bune!
Echipa Humanamed
Săptămânal, copii eroi
Eroul nostru din această săptămână, David. Foto Humanamed
Săptămânal identificăm în #laboratorulHUMANAMED copii eroi, el este unul dintre zecile de protagoniști care ne trec pragul:
Pe David l-am cunoscut în luna mai a acestui an, atunci am avut prima experiență împreună. Pentru că din luna mai și până acum a mai solicitat serviciile noaste, David și noi, echipa HUMANAMED, am dezvoltat o relație corectă, bazată pe apreciere reciprocă. Pentru curaj și loialitate (vine de la 50 km distanță), noi, echipa medicală, l-am răsplătit cu o ciocolată și o jucărie.
Ne-a făcut plăcere să simțim emoția și bucuria din ochișorii lui, pe care am dorit să o împărtățim cu voi.
David, you are our hero!
#analizemedicale
#ecoolsafiisanatos
Echipa Humanamed
Cel mai frumos diagnostic
În #laboratorulHUMANAMED, rezultatul analizelor nu presupune întotdeauna confirmarea unui diagnostic „incomod”, după cum o arată chiar biletul de trimitere alăturat.
Felicitări tăticului! Din experiența noastră îi spunem că acest „diagnostic” se tratează cu iubire și multă responsabilitate! Felicitări medicului pentru acuratețea diagnosticului!
Felicitări tuturor celor care trăiesc sănătos!
#analizehumanamed #ecoolsafiisanatos
Echipa Humanamed
Susținem DISCOVER!
Ne bucurăm că am putut fi parte din primul proiect Discover în Oradea, în vara ce tocmai a trecut: comunicarea, creativitatea, lucrul în echipă, responsabilitatea și conștientizarea propriilor calități sunt indispensabile pentru o societate sănătoasă.
Felicitări promotorilor, părinților și copiilor care au participat! #discoveroradea #laboratorhumanamed
Echipa Humanamed
