Follow Us

Posts Tagged ‘sănătate’

21 ianuarie-ziua internaţională a îmbrăţişărilor

sâmbătă, ianuarie 21, 2017 @ 10:01 AM
Author: admin

 

Îmbrăţişările presupun gesturi sincere, simple şi calde, uneori chiar gesturi mici care pot face minuni mari pentru fiecare dintre noi.

Studiile au arătat că îmbrăţisările, pe lânga faptul că aduc armonie in relaţiile dintre oameni eliminând tensiunile, au un efect benefic  şi asupra sănătăţii noastre.

Îmbraţişările sunt considerate ,,medicament universal” deoarece au un efect tonic asupra organismului prin creşterea nivelului de oxitocina, hormon ce joacă rolul esenţial în relaţia dintre mamă şi copil prin legătura unică  dintre cei doi, bazată pe iubire şi încredere.De asemenea,  în timpul îmbrăţişării scade nivelul de cortizol, hormonul stresului.

În timpul îmbrăţişării se eliberează şi alte substanţe  benefice cum ar fi dopamina, substanţă secretată de creier răspunzătoare de starea de bine şi de buna dispoziţie. În realitate, îmbrăţişarea ne oferă ceea ce căutăm de-a lungul vieţii:

  • Ne face să ne simţim mai bine
  • Risipeşte sentimentul de singurătate, scurtează distanţa dintre oameni
  • Ne ajută să ne depăşim fricile
  • Ne dezvoltă curajul şi stima de sine
  • Ne transformă în persoane calde, dezvoltă altruismul
  • Transmit încredere, dezvoltă optimismul
  • Dezvoltă sentimentul de acceptare si de toleranţă
  • Scade tensiunea arterială şi riscul apariţiei bolilor cardiace
  • Reglează producţia de hemoglobină
  • Ajută la eliberarea durerii fizice

Cu alte cuvinte, îmbrăţisarea vindecă, din acest motiv se spune că ,,îmbrăţişarea are o putere tainică şi că nu există îmbrăţişare rea, există doar îmbrăţişări bune şi îmbrăţişări grozave”

Pentru ziua de azi şi pentru cele ce vor urma, noi, #laboratorul Humanamed vă dorim să oferiţi şi să primiţi ,,îMBRĂŢIŞĂRI GROZAVE”!

#eCoolSăFiiSănatos

#AnalizeMedicaleHumanamed

www.humanamed.ro

off

Comportamentul și sănătatea!

sâmbătă, decembrie 17, 2016 @ 03:12 PM
Creierul stăpînul nostru

Creierul stăpînul nostru

Sunt unii oameni care spun: ,,nu stiu ce e cu imunitatea mea, cred că e foarte scăzuta pentru că atrag toate bolile”. Nu e nimic in neregulă cu imunitatea, explicația constă intr-o expresie care se potrivește foarte bine in acest context:,, spune-mi de ce suferi ca să-ți spun cine esti” expresie care spune că bolile de care suferim sunt influențate de caracterul si comportamentul nostru.
Recomandarea pe care o întâlnim peste tot este să eliminăm stările de furie, stările de agresivitate, să fim corecți si cumpătați intotdeauna. Dece? Pentru că agresivitatea si furia compromit interacțtiunea dintre oameni si dezvoltă dezvoltă boli cardiace.
Descoperirile din domeniu spun că mai toate bolile, în afara celor infecțioase, au o cauză ce ține de psihic, persoanele echilibrate și optimiste au parte de o sănătate mai bună.
Studiile au arătat că cei micuți, copilașii care sunt introvertiți, pesimiști și dependenți de adulții din jur, dezvoltă astm bronșic. Astfel, ca părinți trebuie să avem mare grijă la modul în care ne raportăm la copiii noștri.
Cu migrene și dureri de cap se confruntă persoanele care sunt prea pesimiste, depresive și permanent nemulțumite.
Persoanele care sunt mai mereu furioase, agresive, mereu pe fugă, ambițioase și obsedate de carieră dezvoltă hipertensiune, infarct și accident vascular cerebral.

Specialiștii spun că ulcerul este asociat cu o personalitate rigida care nu se poate relaxa deloc și care preferă singurătatea.
Se spune că diabetul, dar și alte boli cronice pot să apară și pe fondul unei personalități imature, indecise cărora le lipsește încrederea și maturitatea.
Cum și pasivitatea este o alegere nu tocmai bună s-a observat că cei pasivi, neimplicați dezvoltă mai rapid celule tumorale, obezii sunt cei insetați de iubire, iar cei emotivi dezvoltă boli endocrine.
Asadar, pentru a nu dezvolta astfel de boli e necesar să ne evaluăm periodic sănătatea prin consult medical și analize medicale, să aflăm ceea ce ne lipsește sau este in plus in organismul nostru.
De altfel, apariția oricărei boli, pe lângă faptul că ne trimite la consult medical si analize medicale, ne invită să privim în interiorul nostru, să ne evaluăm corect stările interioare și comportamentul, să corectăm ceea ce poate fi corectat căutând mereu echilibrul in toate astfel încât să tinem bolile departe de noi.
Sănătatea inseamnă viață, iar viața este un întreg din care facem parte în mod conștient!
#eCoolSăFiiSănătos
#AnalizeMedicaleHumanamed

off